觸球瞬間的往前推的動作能帶來厚實的鐵桿觸球，桿面更容易回正，方向也會更準確。讓我們來掌握正確的動作吧。
觸球瞬間後向前推30公分 讓回正觸球更準確
重點在於「推」的感覺 而不是「打」！
先擺出觸球瞬間的身體姿勢，並沿著目標線，將球向前推約30公分。注意不是只用手掌推， 用身體轉動和右側的力量， 做出一口氣推出去的感覺。重點在於雙側腋下要微微連接，使身體跟球桿保持一體感，同時也將重心放到左腳上。即使在正式上場時的動作，做不到如此標準，只要有「推」的感覺，觸球瞬間就會是雙手在前，讓回正觸球更準確。不僅如此，因為更加注意目標，因此方向性也會提高。同時避免觸球瞬間減速或撈球的失誤產生。
▲感覺像是用全身力量推動一顆很重的球。只要記住這個「推」的感覺，觸球區就會拉長，形成厚實的觸球。
用身體轉動的力量用力推出
▲重點在於從雙手在前的觸球開始，運用身體轉動和重心移動的力量將球往前推。練習時可以先做這個動作，然後再開始上桿，這樣也很有效。
▲如果沒有做出往下推的感覺，觸球時容易形成雙手在後，導致觸球變薄（右圖）。另外，若只是用手在推也不對（左圖）。
往前壓的最短距離至少要
到達握把的長度
▲勝負關鍵就在觸球後的20∼30公分。觸球區越長，揮桿的精準度就越好。
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